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缺钱、缺爱、缺运动皆容易导致智商难以提高!感觉自己瞬间就智障了!

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话说我们经常听说很多天才,所谓天才,也就是智商比较高的人,而智商,很多都是先天因素,这方面我们无法改变,不过后天的日常生活也会对智商有所影响哦~如果日常生活中缺少某些健康内容,那么想智商高就很难。

1.缺睡眠

法国一家研究中心调查发现, 7至8岁小学生的学习成绩明显与他们睡觉时间长短有关。那些每夜睡觉少于8小时的学生,61%的人跟不上功课,39%的人勉强达到平均分数线,而且他们当中没有一个学生是名列前茅的。而那些每晚睡觉在10小时左右的孩子,只有13%的人跟不上功课,76%的学生成绩中等,11%的学生则功课优良。此外,缺少睡眠的小学生还常伴有语言障碍,如口吃等。

早先的科学实验已经证实,睡眠对促进大脑的发育和增进大脑的思维能力,确实具有十分重要的作用,因为人体处于卧位时,大脑的供血量比在站立的状态下供应更充足,从而使得脑细胞有更多的时间吸收营养。

2.缺运动

美国一个研究小组对49名年龄在9到10岁的儿童的大脑进行了研究,发现,爱运动的儿童大脑中负责记忆和学习的大脑部位——海马状突起,比一般儿童大12%,而且这些孩子在记忆力测试中的表现更好。

运动对于老人的智商也同样重要。一项研究证实,那些坚持做慢跑等有强度低、有节奏、不中断和持续的有氧运动的老人,其智商通常比一般不爱运动的老人都高出很多,而且记忆力也保持的相对更好。

科学家指出,体育运动之所以有助于提高智商,是因为它可以使大脑获得营养和氧气,而且坚持体育运动,还可促进脑细胞的再生,而这就是提升智商的关键因素。

3.缺萝卜、白菜……

英国公布一项调查称,大多素食者因为智商比较高,所以他们在学习成绩方面有优越感,因此就更痴迷于学习,而且成年的素食者社会地位也普遍比较高。跟踪测试显示,肉类爱好者的智商只比幼年平均提高了15%,而素食者平均提高了38%,差异非常明显。

爱因斯坦说过,吃素可以让智慧不被蒙蔽。这句话所包含的科学道理在最近才被英国科学家找到。科学家证实,人脑体液的酸碱度与智商有密切关系。在体液酸碱性允许的范围内,酸性时智商低,碱性时智商高。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现,大脑中的体液ph值大于7.0的人比小于7.0的智商高很多。在食物中ph值大于7即碱性食物,主要是蔬果类。而肉类则基本都属酸性。科学家把这一发现称之为智力水平的“化学标记”。

不过科学家主张,对于那些不想成为素食者的人来说,为了提高智商,只要坚持“多素少荤,多鱼少肉”的饮食原则,就可以了。

4.缺关爱

美国科学家对多名3岁儿童的大脑进行了扫描,对比结果显示,得到母亲悉心呵护的儿童大脑尺寸更大。通常而论,大脑尺寸较大的孩子将来的智商更高,社交能力更强。

孩子缺少关爱智商会受损,大人其实也是这样。芬兰科学家对1400名参与者进行了长达20年的随访研究结果发现,无论是因为找不到合适对象、不想结婚、离婚还是丧偶等原因,长期单身的人记忆力似乎特别“脆弱”,年老后很容易出现比较严重的记忆受损或者失忆症状,罹患老年痴呆的风险也较高。而与之相反,处在美好的婚姻或是恋爱状态,则有助于维持记忆力,因为夫妻间的沟通互动不仅能在不知不觉中让大脑得到锻炼,积极刺激记忆力发展,还能相互填补“记忆漏洞”。而记忆力是最基本的智商因素,记忆力受损,智商自然会大打折扣了。

5.缺钱

一个国际研究小组发现,在日常生活中,如果一个人如果入不敷出,一直为钱发愁,那就不会有心情去关注其他事情,如此一来,智商自然变低,相当于一整夜失眠状态时候的智商水平。

研究小组访问了400名购物者,并把他们置于几种可能遇到的财务问题场景中,如支付汽车修理费等等。实验发现,当修理费较低时,无论是月入2万美元或是月入7万美元的家庭,在智商测试中都表现得很好。可是,当修理费较高时,低收入家庭在智商测试中的表现,就比原先低了40%。

接着,研究人员又对464名印度蔗农进行了智商测试和经济收入调查。这些农民60%的收入来自甘蔗,而甘蔗一年收成一次,所以收获前这些农民相对穷困,收获后则相对富裕。实验发现,收获前这些农民在认知功能测试中表现明显较差。

科学家认为,日常生活中如果缺钱,会直接对人产生巨大的心理压力,这种压力会迅速损害人的智商,降低人做出合理决策的能力,并可能成为持续贫困的一大原因。

由此看来,如果一个人在日常生活中注意避免或者弥补上述种种缺少的内容,那么即使不能成为天才,但是让你在智商上有所优越感也是可以的。

虽然不知道上面说的到底是不是真的,不过就算是为了自己的身心健康以及生活所需,这五方面也是不可或缺的!所以,姐妹们,为了自己的健康,为了自己富足的生活,一定要好好避免或弥补这些哦!

本文来源:妈妈帮

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