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这些病不用往医院跑,花几块钱就能搞定!

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来源:健康时报(ID:jksb2013)


生活中很多病听起来挺烦人,湿疹、咽炎、痔疮、灰指甲等等,其实有经验的临床医生告诉大家,这些病如果轻的话生活中几块钱就能解决,不用急急忙忙赶着去医院!


1.湿疹——大量涂抹护肤霜



对付湿疹,很多人愁得不得了,辗转治疗,然而如果医生告诉你,对付大部分湿疹,润肤霜就行!你信吗?二附院皮肤科主任医师刘志刚介绍,“对付湿疹的秘诀”——大量地抹润肤霜,十几块钱一支!对付湿疹,60%靠润肤,40%才靠药物,大部分湿疹都能用润肤霜治好!


抹润肤霜要遵循三原则,量足、多次、按摩。在用量上,针对皮肤干燥,患有特异性皮炎的孩子,要使用超过平时润肤的用量,厚厚地抹上一层,因为量大才能起到作用,一般一周就要用完250克,一天抹上4到6次,不洗澡也得抹!


2. 灰指甲——用大蒜+醋浸泡



“得了灰指甲一个传染俩”,灰指甲听起来很可怕,其实用“大蒜+醋”浸泡就可以起到治疗的效果。二附院皮肤科副主任医师张颖鹏介绍,灰指甲学名甲癣,为皮肤真菌感染所致。陈醋和大蒜均有抗真菌作用,故配到一起可用于灰指甲的治疗。


取老陈醋250克,大蒜250克,将大蒜捣碎放入瓶中,瓶子以能伸进手为宜,倒入陈醋,浸泡一天即成。将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡,每晚一次,浸泡15~20分钟,浸泡过程中,蒜醋液必须漫过病甲。每次浸泡时间不可过长,坚持3个月左右即可改善。


3. 慢性咽炎——用金银花泡水喝



得了慢性咽炎很难受,吃了各种药也不见好,此时用将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水,喝上一大壶,可以起到不错的治疗效果。


二附院中医科主任中医师李维旭介绍,金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海均为清热解毒之药,胖大海能清肺利咽化痰,用4粒。金银花清热解毒,有广谱抗菌作用,慢性咽炎常由细菌感染所致,金银花可治慢性咽炎,常用量15克。


4. 痔疮——熏洗坐浴



俗话说“十人九痔”,得了痔疮很难受,用熏洗坐浴的方法就可以起到不错的治疗效果。二附院胃肠外科主任医师朱正明介绍,取:荆芥、防风、苦参等药材煮水,再倒到一个能装5000~6000毫升水左右的大盆里熏洗患处就可以了。


熏洗能有效减轻和缓解患者的症状,尤其是炎性血栓性外痔。一般每天1~2次,每次熏洗15~20分钟左右就行。


5. 鼻炎——每天用盐水洗鼻



淡盐水洗鼻是缓解治疗过敏性鼻炎最好的方法,二附院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师朱新华介绍,用盐水洗鼻时把面部扎进一盆温热的淡盐水中,用鼻子吸水清洗,或用洗鼻器。


盐水洗鼻时盐水的浓度最好是生理盐水的浓度(也就是0.9%),因为浓度过高,对鼻腔会有损伤,过低则不起作用。盐水温度最好跟体温差不多,也就是36℃~39℃。


6. 耳鸣难眠——泡脚加白醋



经常性的耳鸣会令人心烦意燥,难以入眠。最简单有效治疗耳鸣的方法就是:在晚上洗脚的时候加点白醋,就可以帮助你缓解耳鸣,甜美入梦。


睡前用热水加白醋沐足,每天1次,每次30分钟为宜。水温在38℃~42℃左右为好,把双脚伸进盆中,双脚来回搓洗,不断按摩双足底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,然后擦干。


7. 偏头痛——多吃含镁的食物



“头痛不是病,疼起来真要命”,有偏头痛的人群经常靠止痛药缓解,也没有根治。治疗偏头痛,多吃含镁的食物就能够止痛。


近年来医学界注意到,镁离子可能在偏头痛发作机制中扮演重要的角色,尤其是对偏头痛的患者进行检测后发现,他们普遍存在着低镁的现象。推荐经常偏头痛的患者吃点蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。特别推荐紫菜干,因为紫菜里含有大量的镁元素,有镁元素的宝库之称。,而镁对偏头痛有预防作用。


8. 胃烧心——嚼花生调胃液



不少人吃完饭经常会出现“烧心”的症状。遇到烧心、泛酸的毛病,可以嚼几粒花生缓解。取3~5粒生花生,细细咀嚼,慢慢咽下,每日三次,可调节胃液。花生具有益胃的功效,生花生经过充分咀嚼研磨后,会产生一种浆液,可抑制胃酸,减轻胃部压力。


9. 关节寒痛——用电吹风吹



身体对着空调、电扇猛吹,时间一久,关节遇寒就易疼痛。既然是冷风吹出来的毛病,不妨用热风吹走它,电吹风就派上用场了。


中医科李维旭医师介绍,电吹风之所以能治疗一些疾病,大概类似于中医中“灸”的作用,即通过热刺激,来治疗、缓解疾病。特别是颈椎,如果是关节猛然受寒导致疼痛,可以用电吹风进行热风疗法,把寒气逼出来,隔着衣服吹,不建议直接对着皮肤猛吹,注意小心皮肤烫伤。



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ID:bnds2016

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